NGƯỜI S.U.Y TH.Ậ.N NÊN CÓ CHẾ ĐỘ ĂN NHƯ THẾ NÀO?

Người suy thận cần tuân thủ một chế độ ăn cân đối và lành mạnh để giảm thiểu tình trạng căng thẳng cho cơ quan thận và duy trì sức khỏe chung. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn dành cho những người có vấn đề về thận:

  1. Giảm lượng protein: Các bệnh nhân suy thận thường được khuyến khích giảm lượng protein trong khẩu phần hàng ngày. Điều này giúp giảm gánh nặng cho thận, vì protein là một chất cần được thận loại bỏ khỏi cơ thể. Thay vào đó, bạn nên chọn các nguồn protein chất lượng như thịt gia cầm, cá hồi, trứng, đậu và hạt giống.
  2. Kiểm soát lượng kali: Kali là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng người suy thận thường không thể loại bỏ kali ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Vì vậy, hãy hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu kali như chuối, dưa hấu, cà chua và khoai lang.
  3. Giảm lượng natri: Suy thận thường đi kèm với tình trạng cao huyết áp, vì vậy việc giảm lượng natri trong khẩu phần hàng ngày là rất quan trọng. Hạn chế ăn các thực phẩm chứa natri cao như thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp và gia vị có natri cao.
  4. Uống đủ nước: Việc duy trì trạng thái hydrat hóa là rất quan trọng đối với người suy thận. Hãy uống đủ nước trong ngày để giúp thận loại bỏ các chất cặn và độc tố khỏi cơ thể.
  5. Hạn chế phosphorus: Phosphorus là một chất cần thiết cho sức khỏe xương và răng, nhưng lượng phosphorus cao có thể gây hại cho người suy thận. Hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu phosphorus như sữa, phô mai, thịt, hải sản và đậu.

Nhớ rằng, một chế độ ăn cân đối và lành mạnh cùng với sự điều chỉnh dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng là quan trọng để duy trì sức khỏe cho người suy thận.

02439957979
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon