NGUYÊN TẮC MẸ CẦN NHỚ KHI MUỐN CON ĂN NGOAN

Nuôi con là một hành trình đầy gian nan và thử thách, đặc biệt là trong việc tập cho bé ăn uống. Nhiều bà mẹ thường gặp phải tình trạng con biếng ăn, lười ăn, khiến họ lo lắng và bực bội. Vậy làm thế nào để giúp con ăn ngoan hơn? Dưới đây là một số nguyên tắc mà các mẹ cần ghi nhớ:

1. Tạo môi trường ăn uống thoải mái, vui vẻ:

  • Chọn không gian ăn uống yên tĩnh, thoáng mát, tránh xa tiếng ồn và các yếu tố gây xao nhãng.
  • Tránh quát mắng, ép buộc hay so sánh bé với các bé khác khi ăn.
  • Khuyến khích bé tự xúc ăn, tự khám phá thức ăn.
  • Cho bé ăn cùng gia đình để bé học hỏi thói quen ăn uống tốt từ người lớn.

2. Chế biến thức ăn đa dạng, hấp dẫn:

  • Thay đổi thực đơn thường xuyên để bé không bị nhàm chán.
  • Chế biến thức ăn theo sở thích của bé, trình bày đẹp mắt.
  • Cắt nhỏ thức ăn để bé dễ nhai và nuốt.
  • Sử dụng các loại gia vị tự nhiên để tăng hương vị cho món ăn.

3. Cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa:

  • Tránh cho bé ăn vặt quá nhiều trước bữa ăn chính.
  • Cho bé ăn khi bé thực sự cảm thấy đói.
  • Không ép bé ăn nếu bé đã no.
  • Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày nếu bé ăn ít.

4. Kiên nhẫn và nhất quán:

  • Tập cho bé ăn ngoan cần có thời gian và sự kiên nhẫn của cha mẹ.
  • Không nên nản lòng nếu bé không chịu ăn ngay lập tức.
  • Giữ cho bé thói quen ăn uống tốt bằng cách áp dụng các nguyên tắc trên một cách nhất quán.

5. Tham khảo ý kiến bác sĩ:

  • Nếu bé biếng ăn kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, các mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau:

  • Cho bé vận động thường xuyên để kích thích bé thèm ăn.
  • Cung cấp đầy đủ nước cho bé mỗi ngày.
  • Tạo thói quen ngủ đủ giấc cho bé.
  • Hạn chế cho bé xem tivi hoặc sử dụng điện thoại khi ăn.

Nuôi con là một hành trình đầy thử thách nhưng cũng vô cùng hạnh phúc. Hy vọng những nguyên tắc trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm để giúp con ăn ngoan hơn.

Chúc các mẹ thành công!

02439957979
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon