Những thực phẩm giúp con dễ tăng cân - CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC QUỐC TẾ RANCE PHARMA

1/ Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn chứa nhiều calo giúp trẻ nhanh có cảm giác đói và ăn uống ngon miệng hơn

2/ Khoai tây

Khoai tây giàu Carbohydrates và năng lượng, nên chính thực phẩm mẹ nên bổ sung hàng ngày cho trẻ bị suy dinh dưỡng, mẹ có thể chế biến thành nhiều món cháo, súp hay canh khoai tây hầm thịt

3/ Sữa dinh dưỡng Celac Pedia Ba

Mỗi ngày bổ sung 2-3 ly sé giúp bé kích thích cảm giác ăn ngon miệng, tăng cường sức đề kháng, cân bằng vi khuẩn đường ruột

4/ Chuối

Là trái cây giàu kali, vitamin C, B6 và rất nhiều năng lượng, là 1 thực phẩm lý tưởng cho bé muốn tăng cân, mẹ có thể dùng chuối làm tráng miệng cho bé sau bữa ăn

5/ Trứng gà

Trứng rất giàu protein, cần thiết cho sự phát triển cân nặng của trẻ, trứng luộc, trứng rán, trứng xào….đều là món ăn hấp dẫn mà mẹ có thể chế biến cho trẻ

6/ Phô mai

Phô mai là 1 chế phẩm làm từ sữa, có nhiều chất béo và dễ khiến bé tăng cân, mẹ nên cho trẻ ăn 1 miếng vào những bữa phụ như 9h sáng, xế chiều, buổi tối sau ăn cơm

Đăng nhập